Balance Felici
Raggiungi Forza, Flessibilità ed Equilibrio a Roma
Lezioni Personalizzate di Pilates con macchinari specifici e Metodo Mézières per i tuoi obiettivi di benessere nel cuore di Roma.
Benvenuto a Balance di Filippo Felici
La nostra specializzazione
lo studio Balance è specializzato nell'interazione di due discipline, il Pilates per migliorare forza flessibilità e postura ed il Metodo Mezieres
per correggere disallineamenti
posturali e alleviare dolori.
Il nostro Approccio al Benessere
Ogni cliente riceve un percorso personalizzato sulle proprie esigenze che siano salutari, fisiche o estetiche per correggere la postura tonificare la muscolatura alleviare dolori cronici oppure semplicemente per sentirsi bene.
Perché scegliere Balance di Filipo Felici
Ogni lezione è adattata alle esigenze individuali, assicurando attenzione mirata.
Le attrezzature aiutano a eseguire esercizi corretti, supportando chi ha difficoltà motorie e potenziando chi è già allenato.
Due discipline distinte per migliorare postura, forza, flessibilità e benessere
Una lezione individuale offre risultati equiparabili a 2-3 lezioni di gruppo grazie all'attenzione dedicata.
Domande Frequenti:
Come viene personalizzata ogni lezione?
Ogni lezione è progettata su misura per adattarsi alle esigenze individuali di ogni cliente. Prima di iniziare, valutiamo il tuo livello di forma, eventuali problemi posturali e gli obiettivi specifici che desideri raggiungere. Questo ci permette di sviluppare un programma personalizzato che prevede l’utilizzo del Pilates più attivo o del Metodo Mézières più passivo o di entrambi e garantire un miglioramento continuo.
Quali sono i benefici delle lezioni individuali rispetto a quelle di gruppo?
Le lezioni individuali offrono un livello di attenzione e personalizzazione difficilmente raggiungibile nelle lezioni di gruppo. Durante una lezione privata, l'istruttore può concentrarsi esclusivamente su di te, correggere la tecnica in tempo reale e adattare ogni esercizio alle tue esigenze. Questo approccio accelera i progressi e consente di ottenere benefici pari a 2-3 lezioni di gruppo, specialmente per chi ha necessità specifiche come la correzione della postura o il sollievo dal dolore.
Qual è la differenza tra il Pilates e il Metodo Mézières?
Il Pilates si concentra su forza, flessibilità e consapevolezza corporea attraverso movimenti fluidi e controllati. È ideale per migliorare la postura e la forma fisica complessiva. Il Metodo Mézières, invece, è una tecnica terapeutica che mira a correggere gli squilibri posturali e a ridurre il dolore cronico attraverso un allungamento muscolare mirato e respirazione consapevole. Facendo interagire i due metodi, otteniamo un approccio olistico che aiuta a raggiungere un equilibrio fisico e mentale duraturo.
Come posso scegliere il pacchetto di lezioni più adatto a me?
La scelta del pacchetto dipende dalla frequenza con cui desideri allenarti e dai tuoi obiettivi. Se sei un principiante o hai esigenze specifiche di recupero fisico, potresti iniziare con il pacchetto mensile di 4 lezioni per valutare i benefici del nostro approccio. Per chi desidera un programma più intensivo e un progresso costante, i pacchetti da 8 o12 lezioni sono ideali e offrono anche un migliore rapporto qualità-prezzo. Inoltre, il percorso inizia sempre con una lezione di prova (€15).